Liebe SHINTO-Mitglieder,

es gibt folgende Änderungen im Kursplan für Euch:

• ab 03. August ist der Yoga Kurs mittwochs abends (19 Uhr) ein "Yoga/ Pilates" mit Theresa. Der Yoga Anteil wird eher regenerativ und ruhig sein und mit kräfitgenden Pilates-Elementen ergänzt.
• ab 01. August entfällt die "Wirbelsäulengymnastik" um 20 Uhr
• ab 24. August kommt neu das "Aerobic Workout" mit Michelle (Mittwochs um 9 Uhr) hinzu. Freue Dich auf (Step)Aerobic in Kombination mit kräftigenden Übungen.
• ab 25. August wird auch der "TRX Kurs" von Michelle fest in den Kursplan integriert. Immer Donnerstags um 17 Uhr im kleinen Kursraum

Wir freuen uns auf unsere Stammkunden und viele neue Gesichter.

Euer SHINTO-Team